@高考生| 8日上午空考半天怎么辦？

規律作息，保持狀態

6月8日上午雖然沒有考試，但還是建議考生按時起床，按照在學校的作息規劃時間?？梢宰鲆粋€復習外語的計劃，最后梳理一下知識點，背背作文常用句型等，保持自己的節奏。

調整心態，保持平和

考生要以平和心態對待首日考試，不交流已考科目，不回顧已考知識，不糾結得失對錯，要利用難得的時間，做好休息調整和后續考試科目的知識梳理，保持良好精神狀態，為后續考試做好積極準備。

自我調節，保持健康

各位考生特別是在學校寄宿備考的考生，要做好自我調節，根據天氣變化和早晚溫差，及時添減衣物；不隨意外出，不到人員密集場所，不靠近危險水域；不進行較大強度的體育活動，注意交通、飲食安全，以健康良好的身心狀態投入后續考試。

家校攜手，同心護考

家校攜手并行，共同助力考生。學校要與家長保持良好溝通，雙方及時掌握考生考試期間的情緒反應和特殊情況，共商合理對策，調整應考心態。家長和有寄宿考生的學校要合理安排考生的飲食、起居和作息時間，安排好與考試有關的事項，全力配合考生安全順利圓滿完成人生大考。